逆转意图疗法，又称矛盾意向疗法，是一种心理治疗方法。治疗师让患者故意从事其感到害怕或不适的活动，从而使患者对该行为产生无所谓的态度，最终使害怕反应不再发生。该疗法的理论假设是：当患者有意进行某种行为时，会改变对该行为的态度，使原本伴随该行为的不适应情绪状态与之脱离，从而达到治疗目的。

例如，对于失眠患者，治疗师要求其故意保持清醒，躺在床上但不允许入睡，同时白天照常活动。经过数日，当患者无法抵抗睡眠需求时，再恢复正常作息。对于面肌习惯性抽动症，治疗师让患者主动收缩面肌，以较高频率重复，直至疲劳，每天练习，逐渐消除抽动。

该疗法也适用于改善恶劣的家庭关系。例如，夫妻双方每天必须完成指定的“家庭作业”，即故意争吵至少一两个小时，主动寻找矛盾作为话题，直到双方精疲力竭、自愿休战。通过反向暴露人类行为的弱点，达到治疗目的。

逆转意图疗法可由患者自行执行，有助于迅速克服由具体生活事件引起的恐惧，如上司召见、招聘面试、考试怯场等。