世界卫生组织（WHO）于2006年7月26日发布报告指出，全球每年因过度太阳照射导致的死亡人数高达6万，其中绝大多数死于恶性皮肤癌。这一数据首次系统评估了太阳紫外线辐射对全球健康的影响。

紫外线辐射的危害

据路透社报道，WHO数据显示，每年全球有4.8万人因恶性黑素瘤死亡，另有1.2万人死于其他类型的皮肤癌。约90%的皮肤癌病例与长期暴露于太阳紫外线有关。此外，过度日晒还会导致严重晒伤、皮肤光老化、白内障、翼状胬肉（结膜异常增生）及唇疱疹等健康问题。

紫外线暴露的个体差异

紫外线在人体内可刺激维生素D合成，有助于预防佝偻病、骨软化和骨质疏松症，并对某些癌症和免疫系统疾病具有潜在保护作用。然而，紫外线强度受多种因素影响，包括一天中的时段、地理纬度和云量。个人皮肤类型也至关重要：肤色较浅者比肤色较深者更容易晒伤。

简单有效的防护措施

WHO公共卫生与环境部门负责人Maria Neira博士表示：“适当晒太阳有益健康，但过度暴露可能带来致命风险。幸运的是，通过简单防护措施，可有效预防恶性黑素瘤、其他皮肤癌及白内障等疾病。”WHO建议：减少暴晒时间，选择阴凉处活动，涂抹防晒系数（SPF）不低于15的防晒霜，并避免使用人工美黑设备。此外，雪地、沙滩和海水泡沫会反射紫外线，而臭氧层变薄进一步削弱了其对紫外线的过滤能力。