新华网北京2月14日电 为什么晚睡的孩子往往学习不好?英国《自然神经科学》杂志近日刊登的一份研究报告称,缺觉可能扰乱大脑海马体的机能,而海马体正是负责产生新记忆的关键脑区。
研究人员在美国哈佛大学医学院进行的实验中,将28名志愿者随机分为两组:第一组两天一夜不能睡觉,第二组则正常睡眠。在随后进行的测试中,志愿者需要浏览并记住大量幻灯片图像,同时研究人员利用功能性磁共振成像(fMRI)扫描仪监测大脑活动。接下来,所有志愿者正常睡眠两个晚上后接受第二次测试,要求从大量图片中识别出第一次浏览过的图片。
实验结果表明,睡眠不足者的海马体活动远不如另一组活跃,这种抑制还会影响与大脑活跃性相关的其他区域,如脑干和丘脑。此前已有研究发现,学习后的睡眠对巩固记忆至关重要,但缺乏直接证据证明缺觉对记忆形成的影响。该研究首次提供了强有力的证据:缺觉会严重损害与记忆形成相关的神经和行为能力。因此,在学习之前保证充足睡眠,可能对大脑在第二天形成记忆很有帮助。在人们睡眠日益减少的当今社会,这一发现增加了公众对睡眠健康的担忧。