“预防养生可减少70%的过早死亡。”近日在北京召开的“第三届世界养生大会”新闻发布会上，与会专家指出，许多人不是死于疾病，而是死于无知。
　　大会执行主席耿德章先生在会上表示，人口老龄化带来的问题多种多样，最突出的是健康问题。他说：“许多疾病与我们不健康的生活方式有很大关系。研究表明，中年时注意养生的人，与不注意养生的人相比，65岁以上所花的医疗费仅为后者的1/3。”
　　中国著名健康教育专家洪昭光指出，合格养生保健、科学预防可减少70%的过早死，而医疗只可以减少10%。因此，想要健康不能把希望寄托在医生身上，个人健康60%要靠自己掌握，其中合理膳食占13%、心理平衡占30%、适量运动和戒烟限酒占17%。
　　　　　　　　　　　　张迪