老年痴呆(阿尔茨海默病)是一种进行性神经退行性疾病,患者及其照护者需注意以下五大禁忌,以延缓病情进展、提高生活质量。
一、忌营养摄入不足或维生素缺乏,忌饮酒吸烟。老年痴呆与饮食密切相关。研究表明,牛奶、鸡蛋、鱼、肉、动物肝脏等优质蛋白食品对大脑功能有强化作用;大量蔬菜、水果及豆制品可补充维生素B、C、E,防止营养不足引起的智能障碍。吸烟会使体内小动脉收缩变窄,加重病情,因此老年人应戒烟戒酒。
二、忌精神刺激、喜怒无常、惊恐思虑等。人到老年,气血亏虚、营卫不调,五脏六腑功能日益衰退。在此自然衰老过程中,若受到外界不良精神刺激,易诱发或加重老年痴呆。老年人应以积极心态,做到乐观、愉快、宽宏大量、热爱生活,以防止智能衰退,同时保持与周围环境及人群的接触,延缓心理衰老。
三、忌缺乏适当体力活动及脑力劳动。调查显示,长寿老人均坚持一定量的体力与脑力活动。持久且适量的活动能促进血液循环及新陈代谢,加强神经系统活动,提高调节能力,有利于防止或延缓智力衰退。
四、避免损害脑细胞的疾病。脑炎、颅外伤、脑血管疾病、慢性中毒及内分泌紊乱等疾病均是老年痴呆的诱因。此外,忌长期使用降血压、镇静安定剂等药物,以免干扰脑功能,加速病情发展。
五、忌病人无人照看。随着病情发展,患者可能出现自伤、伤人、毁物、纵火等行为,因此应有专人照看,以防发生意外。