一项由美国科学家进行的长期追踪研究显示，过早退休可能不利于健康长寿，而多工作、晚退休的人反而更长寿。该研究对3500名志愿者进行了长达26年的跟踪调查，结果发现，排除社会经济地位等因素后，55岁之前退休的人比60岁和65岁退休的人平均寿命更短，而60岁和65岁退休者的平均寿命则基本一致。

科学家解释，导致早退休者短寿的直接原因是疾病。从整体上看，55岁退休的人在晚年更容易受到疾病困扰，抵御疾病的能力较差。工作可以激活人体活力，保持积极心态和生存意义，从而延缓衰老。然而，也有专家指出，在职业压力巨大的环境下，长时间工作可能透支健康。北京好心情工作坊创办人智然表示，晚退休而长寿的例外情况也存在，这些人通常工作较为自在，对自己要求不高，能保持乐观心态。

智然认为，现代社会竞争激烈，能坚持工作到60多岁的人往往具有更强的心理韧性。生命受意志控制，一直处于警觉状态的人可能比完全放松的人更长寿。提前退休闲下来可能产生失落感，导致早衰；而65岁退休的人能保持生命活力，这取决于积极心态和在工作中找到的价值与意义。他同时提醒，我国经济发展迅速，职场竞争升级，职业压力对健康的摧残应引起关注，亚健康就是心理压力在身体上的不良反应。他举例说，陈逸飞这样不缺钱的人也被工作所累而早逝。

智然还介绍，对长寿因素的研究发现，百岁老人的生活条件往往不如短寿者，但生活状态更安逸。例如，江苏南通百岁村的老人有三大特点：不操心，不计较得失；饮食简单，吃饱即可；适当参加劳动。这些因素共同促进了健康长寿。