英国与美国的一项联合研究发现，人一生的幸福感呈现U形曲线，年轻与年老时幸福感较高，而中年时期则陷入低谷，其中44岁左右是幸福感的最低点。这一发现或有助于人们更好地理解和应对中年危机。

该研究由英国沃里克大学的安德鲁·奥斯瓦尔德与美国达特茅斯学院的戴维·布兰奇弗劳尔共同主持。研究团队调查了80多个国家超过200万人，发现无论国家、性别、婚姻状况、经济水平或是否有子女，幸福感随年龄变化的趋势均呈现出惊人的相似性。

女性的中年危机通常在40岁左右出现，而男性则延至50岁左右。研究者指出，中年危机的形成是一个渐进过程，而非突发事件。英国《每日电讯报》援引报告称：“这是人类心理深层次变化的结果，幸福感的丧失是长期累积的。”

尽管孩子出生、离婚、职业与收入变化等因素会影响个体幸福感，但整体U形曲线趋势并未改变。研究者认为，中年危机可能源于对自我能力认知的清晰化，以及对未来激情的减退，或与周围人的社会比较有关。

尽管中年危机的具体成因仍待进一步研究，但了解这一普遍规律有助于个人和社会更有效地应对这一人生阶段的挑战。