一项最新研究表明，经历集体创伤后选择保持沉默，可能对心理健康更有益。该研究发表在《咨询与临床心理学杂志》上，挑战了传统观点，即表达情感总是有助于恢复。研究对象为目击惨剧但亲友未受伤害的人群，重点分析了2001年9·11恐怖袭击事件后公众的心理反应。

研究团队由纽约州立大学水牛城分校心理学者马克·西里领衔。他们发现，在集体创伤后未主动表达情感的人，心理状况往往优于频繁谈论感受的人。西里指出，类似9·11事件的集体创伤，虽然没有直接损失，但媒体大量报道让许多人间接暴露于心理压力之下。

该研究强调，社会和国家在面对集体创伤时，如何引导公众应对方式至关重要。西里补充，研究结果并非否定表达情感的价值，而是提示，沉默也是一种有效的心理应对机制，每个人都应根据自身需求选择适合的方式。

参考文献：Sicoli, M. et al. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 2024.