你是否发现，在压力大或焦虑时，过敏症状似乎更加严重？美国俄亥俄州立大学医学中心的研究人员通过一项实验证实，心理压力确实会显著加剧过敏反应。该研究发表于2008年，但至今仍具有重要的临床指导意义。

研究团队招募了28名患有花粉热和季节性过敏的志愿者。他们用花粉和豚草提取物刺激志愿者前臂皮肤，诱发局部过敏反应（即风团和红晕）。随后，志愿者被随机分配到三种心理压力情境中：无压力（安静休息）、适度压力（完成简单任务）和高度压力（进行10分钟即兴演讲并心算数学题）。研究人员测量了皮肤风团的大小和持续时间。

结果显示，在适度压力下，志愿者的风团面积比无压力时增大75%；而在高度压力下，风团面积甚至增大一倍。更令人惊讶的是，高度压力组的志愿者在第二天仍出现强烈过敏反应的比例是无压力组的4倍。这表明，压力不仅即时加剧过敏，还可能延长过敏反应的持续时间。

该研究的首席作者、俄亥俄州立大学医学中心的詹妮丝·格雷萨博士指出，压力会激活下丘脑-垂体-肾上腺轴，释放皮质醇等应激激素，进而调节免疫系统功能，导致肥大细胞释放更多组胺等过敏介质。此外，焦虑情绪还可能通过影响自主神经系统，增强血管通透性，使过敏症状更加明显。

因此，对于过敏症患者而言，除了常规的抗组胺药物和避免过敏原外，管理心理压力同样重要。格雷萨博士建议通过冥想、瑜伽、按摩或深呼吸等方式放松身心，以减轻过敏症状。未来，心理干预可能成为过敏综合治疗的重要组成部分。

参考文献：
Kiecolt-Glaser, J. K., et al. (2008). Stress and allergic reactions: A study of the effects of psychological stress on the severity of allergic responses. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 122(3), 563-568.