焦虑症是一种以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。患者的焦虑与惊恐并非由实际威胁或危险所引起，或其紧张不安与惊恐程度与现实处境不相称。焦虑本身具有进化意义，能促使个体应对危机，但过度焦虑则可能妨碍日常生活，甚至发展为焦虑症。
在临床诊断中，焦虑症是一类障碍的总称，包括一般性焦虑症、强迫症、恐怖症、惊恐症、创伤后应激障碍等。本文主要讨论一般性焦虑症。
一、焦虑症的症状学
焦虑症是一种普遍的心理障碍，女性发病率高于男性。流行病学研究表明，城市人口中约4.1%~6.6%会罹患焦虑症。其主要症状包括：
身体紧张：患者常感觉不能放松，全身紧绷，面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。
自主神经系统反应性过强：交感和副交感神经系统超负荷工作，表现为出汗、眩晕、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部不适、大小便过频、喉头有阻塞感。
过分机警：患者无时无刻不处于警惕状态，影响工作、学习甚至睡眠。
对未来无名的担心：患者总是为未来担心，如亲人、财产、健康等。
二、焦虑症的诊断标准（DSM-5）
根据《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》，一般性焦虑症的诊断需满足以下条件：
A. 在过去六个月中的大多数时间里，对某些事件或活动（如工作进度、学业成绩）过度担心。
B. 难以控制自己的担心。
C. 焦虑和担心与至少以下三个症状（儿童仅需一个）相联系：1. 坐立不安或感到心悬在半空中；2. 易激惹；3. 难以集中注意力，心思空白；4. 容易疲劳；5. 肌肉紧张；6. 睡眠问题（入睡困难、睡眠不稳或不踏实）。
D. 焦虑和担心不是由其他精神障碍（如强迫症、惊恐症、社交恐怖症、神经性厌食症、疑病症）引起。
E. 焦虑、担心和躯体症状导致社交、工作或其他方面显著困难。
F. 上述症状不是由药物生理作用（如服药、吸毒、酗酒）或躯体疾病（如甲状腺功能减退）引起，且不单纯发生在情绪障碍、精神病性障碍或普遍发展障碍中。
三、焦虑症的病理学
焦虑症的病因尚未完全明确，现有研究显示以下因素可能相关：
躯体因素：躯体疾病或生物功能障碍，如甲状腺功能亢进、肾上腺肿瘤可引发焦虑。
认知过程和思维：患者倾向于低估自身能力，态度消极。
应激事件：重大生活事件或长期压力可诱发焦虑。
四、焦虑症的治疗方法
焦虑症的治疗通常结合心理治疗和药物治疗：
心理治疗：认知行为疗法（CBT）是首选，通过识别和改变负面思维模式，结合放松训练、系统脱敏等技术，帮助患者管理焦虑。精神分析治疗则关注无意识冲突的领悟。
药物治疗：常用抗焦虑药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs，如帕罗西汀、舍曲林）和5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs，如文拉法辛）。苯二氮卓类药物（如阿普唑仑）起效快但易成瘾，通常短期使用。药物治疗需在医生指导下进行，注意副作用和依赖性。
生活方式调整：规律运动、健康饮食、充足睡眠、减少咖啡因和酒精摄入，以及正念冥想等，有助于缓解焦虑。