一项针对儿童和青少年的新研究表明，女孩之间频繁、深入地讨论个人烦恼，可能增加焦虑和抑郁的风险。该研究由美国密苏里-哥伦比亚大学心理学副教授阿曼达·罗斯及其团队完成，调查了813名儿童和青少年。结果发现，与其他女孩相比，那些花费大量时间与朋友谈论自身麻烦的女孩，更容易出现沮丧和焦虑症状。

研究人员指出，女孩之间常常“互倒苦水”，详细描述诸如交男朋友、聚会失落等小问题。罗斯表示：“适当倾诉难题对身心健康有利，但过度讨论可能适得其反。”那些倾向于互倒苦水的女孩虽然感觉与朋友更亲近，但过度倾诉挤占了积极思维的空间，导致悲伤、无望和担忧感增强。

值得注意的是，男孩与朋友谈论麻烦时，不仅友谊更牢固，且未出现情绪障碍风险增加。这一性别差异提示，社交互动方式对心理健康的影响因性别而异。专家建议，女孩应学会平衡倾诉与积极思考，避免陷入“共忧”循环。