小时候的尿床、青春期的失恋，许多不愉快的经历总是挥之不去；而工作上的失误，喝点酒睡一觉就忘得一干二净。这种现象背后，隐藏着大脑处理记忆的复杂机制。

东邦大学佐仓医院精神医学副教授黑木宣夫指出：“一般来说，不快的记忆很难忘掉。有时为了刻意压抑这些记忆，反而会导致心理疾病。”他解释，通过与他人交谈或许能淡化这些记忆，但若独自隐忍，则容易引发精神障碍。“人类精神的脆弱超乎想象。”

心中充满不快的回忆，变得极具攻击性，这是人格障碍的一种表现。为了忘却不快而强迫身心分离，可能导致人格分裂。而直面死亡的激烈体验反复在记忆中复苏，则是创伤后应激障碍（PTSD）的典型特征。

美国普林斯顿大学的研究小组通过实验揭示了大脑整理不快记忆的机制。他们敲除了小鼠体内促进脑神经再生的基因，然后将小鼠放入箱子中施以电击。两周后，当小鼠面对普通箱子时，它们拒绝进入。相反，未敲除基因的小鼠在同样情况下，似乎忘记了之前的痛苦经历，毫不犹豫地进入箱子。研究人员认为：“新生脑神经可能清理了过去不快的记忆，以帮助个体适应新环境。”

这一发现表明，大脑通过神经再生来调节记忆，尤其是负面记忆的保留与遗忘。理解这一机制，有助于开发治疗PTSD等记忆相关疾病的新方法。