饮食不周巧用“酶”

　　人们每天摄入各种饮食，需要经过消化系统进行消化才能被人体吸收利用。当人们由于种种原因出现消化不良时，常表现为慢性持续或反复的腹部不适、嗳气、餐后腹胀等。如果不及时予以调整，久而久之，可导致营养不良、精神不振、焦虑或抑郁，影响日常工作和生活。
　　消化不良原因有二：
　　一是得了器质性疾病。包括消化性溃疡、肝胆胰腺疾病（比如慢性胰腺炎病人可表现为长期消化不良）、消化系统肿瘤和甲状腺机能亢进等内分泌系统疾病。
　　二是饮食不周。（即：日常饮食不规律、结构不合理）在排除上述疾病后，即可考虑为功能性消化不良。出现消化不良症状，您最好及时去正规医院进行检查，请医生帮助找出原因，避免盲目用药，以防器质性疾病被延误诊治。
　　要调整消化道功能，需常用消化酶这支“化学部队”。目前常用的消化酶多包括淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶等。淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶能促进食物中淀粉、蛋白质和脂肪的消化吸收。
　　阿嗪米特能促进胆汁分泌，而胆汁能起到乳化脂肪、促进脂肪消化的作用。纤维素酶能进一步溶解和切断植物的细胞壁，从而改善胀气和肠道菌群紊乱引起的症状。
　　专家建议：当因为饮食不周而出现消化不良的症状时，不妨在医生指导下使用消化酶，同时祛除导致消化不良的其他原因，这样就能减轻或解除消化不良症状。