冬季来临，寒冷来袭。为了御寒，人们不仅增加衣物，还通过饮食调节来保持体温，如羊肉、狗肉火锅等温热食物走俏市场。然而，随之而来的是阴火旺盛导致的症状，最常见的是口腔溃疡。冬季口腔溃疡进入多发期，患者常一觉醒来发现口干舌燥甚至出现溃疡。口腔溃疡带来的不适感严重影响工作和生活，若不对症下药，症状可能持续数周，或反复发作。那么，如何有效防治口腔溃疡？

口腔溃疡久治不愈可致癌变

口腔溃疡是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，俗称口疮，大小从米粒至黄豆不等，呈圆形或卵圆形，溃疡面凹陷、周围充血，好发于唇、颊、舌缘等部位。发作时疼痛明显，但可自愈。反复发作的称为复发性口腔溃疡，具有周期性、反复性和自限性特点。专家指出，口腔溃疡的发生与多种因素相关，如细胞免疫功能降低、消化系统疾病（腹胀、腹泻或便秘）、内分泌变化、精神紧张、局部创伤、睡眠不佳、食物药物过敏、激素水平改变、缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，但确切诱因尚不明确。因此，治疗以局部为主，严重者需全身治疗。

对于口腔溃疡，切勿轻视。口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，有发生癌变的风险。口腔溃疡可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

口腔溃疡是普遍现象，急性口腔溃疡多发于年轻人，而复发性口腔溃疡多见于中年人。不少人误认为口腔溃疡是炎症，自行服用消炎药，但少数溃疡不属于复发性口疮，如结核性溃疡、创伤性溃疡，不会自愈，甚至可能恶变或本身就是恶性病变的早期表现。急性口腔溃疡可自行补充维生素B2治疗，但复发性口腔溃疡若不及时就医，可能引起癌变。例如，与牙齿接触的部位因残根或假牙边缘锐利刺激黏膜产生溃疡，若不去除刺激因素，溃疡不会愈合，反而加重，这种经久不愈的溃疡是癌前病损，极易癌变。

目前，口腔溃疡治疗分为局部和全身治疗。局部治疗使药物直接作用于病损部位，缓解疼痛、促进愈合；全身治疗针对复发频繁或长期不愈的溃疡，使用左旋咪唑、转移因子等调节免疫功能。中药调理也有疗效，但需个体化治疗。专家建议，经常患口腔溃疡者应注意：心理调节，保持乐观；保持口腔、皮肤卫生，坚持刷牙、漱口、洗澡；保持排便通畅、睡眠充足；均衡饮食，多吃新鲜蔬果，避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫食及辛辣烧烤、油炸食品等诱发或加重溃疡。