《民间食疗百期验方》之三十一： 秋季护肺这样吃

多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C E 胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物 花椰菜 荠菜 胡萝卜 芒果 南瓜 杏仁 番茄 西瓜 紫葡萄等 常食洋葱 每周吃二三次洋葱 可生食或炒食1 3个中等大小的洋葱 关键词：哮喘、脂肪...