35年队列研究警示：大麻破坏客观睡眠质量且使用者毫无察觉
西北大学费恩伯格医学院一项长达35年的纵向队列研究显示，无论是终生累积还是近期使用大麻，均与中年期客观睡眠质量显著下降密切相关，表现为睡眠效率降低和睡眠碎片化加剧。令人警惕...
2026-10-10
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标签主题：助眠误区
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