首页 / TAG标签 / 可持续饮食

标签主题:可持续饮食

学术索引

每周用三文鱼替代一块牛排:一项简单饮食调整的碳减排效果堪比跨国飞行

英国布里斯托大学和南安普顿大学的研究人员通过分析4000个英国家庭的饮食数据,模拟了五种饮食情景至2050年的碳排放影响。研究发现,仅将每周一块牛排替换为三文鱼,即可使饮食相关碳排放减少28%,减排量相当于伦敦至摩洛哥马拉喀什的往返航班排放。该研究发表于《Environmental Research: Food Systems》,强调简单饮食改变在实现净零排放目标中的潜力,并指出红肉消费与2型糖尿病风险增加相关,而海鲜消费目前低于政府推荐水平31%。...

2026-06-18 171 0

每周用三文鱼替换一块牛排,减排效果堪比一次横跨欧洲的飞行

英国布里斯托大学和南安普顿大学的研究人员基于4000户英国家庭的饮食数据,模拟了五种饮食情景对2050年碳排放的影响。研究发现,仅将每周一块牛排替换为英国产三文鱼,即可使饮食相关碳排放减少28%,减排量相当于伦敦至摩洛哥马拉喀什的往返航班。若遵循NHS Eatwell饮食指南,减排可达42%;而采用EAT-Lancet行星健康饮食,减排幅度高达49%。研究强调,简单的饮食调整不仅能显著降低碳足迹,还能带来健康益处,为个人参与气候行动提供了切实可行的路径。相关成果发表于《Environmental Rese...

2026-06-17 179 0

豆类替代红肉:骨骼健康与蛋白质摄入的双赢之道

赫尔辛基大学研究发现,用豌豆和蚕豆部分替代红肉可维持氨基酸充足摄入,对骨代谢无负面影响,为可持续饮食提供科学依据。该研究纳入102名男性,通过六周饮食干预证实豆类蛋白质的营养安全性,同时强调减少红肉的环境效益,并提醒需关注钙和维生素D的替代来源。...

2023-08-19 266 0
    共1页/3条

推荐研究