一项发表于《PLOS全球公共卫生》的荟萃分析纳入30项研究、2689名超重或肥胖参与者，发现瑜伽练习可显著降低收缩压（平均降低4.35 mmHg）和舒张压（平均降低2.06 mmHg），并对血脂谱有适度改善。研究建议每周至少180分钟瑜伽练习以获益，但存在地域偏倚和排除合并症等局限。...
本文总结了超加工食品对健康的不利影响，指出其与肥胖、2型糖尿病和心血管疾病等心脏代谢问题的关联。研究强调，传统营养学视角忽略了食品加工强度的影响，而超加工食品中的添加剂、污染物及微生物群失调等机制可能介导危害。作者呼吁政府采取公共卫生行动，限制超加工食品消费。...
本文综述了维生素D与心脏代谢健康的关系。研究发现，高水平维生素D与心血管疾病、2型糖尿病和代谢综合征发病率降低显著相关，风险分别降低33%、55%和51%。文章探讨了维生素D的生物学机制，包括调节肾素-血管紧张素系统、抗炎、改善内皮功能和胰岛素敏感性。同时指出，观察性研究结果需谨慎解读，随机对照试验未一致证实补充维生素D的益处，建议通过日照和饮食维持充足水平。...
一项发表在《美国心脏协会杂志》上的研究发现，青少年时期的乐观、快乐、自尊等积极心理资产与成年后更好的心脏代谢健康相关，且存在累积效应。尽管黑人青少年拥有更多心理资产并获益最大，但成年期健康种族差异仍显著，提示结构性种族主义的影响。该研究强调早期投资青少年心理健康对促进健康公平的重要性。...
两项新研究基于NHANES数据分析发现，食用西瓜的儿童和成人饮食质量显著更高。另一项研究显示西瓜汁补充剂可改善血管功能，得益于L-瓜氨酸和L-精氨酸对一氧化氮生物利用度的调节。西瓜富含抗氧化剂、维生素C和番茄红素，有助于减少氧化应激，预防心脏病。...
一项最新研究揭示，狗的大脑拥有一套专门处理...
一项发表于《美国国家科学院院刊》(PNAS) 的最新...
中国科学家在云南玉溪市红塔区发现了一种名为...
一项由InnerScience研究基金资助的开创性研究揭示...
长期以来，神经科学界普遍认为记忆以“记忆印...
一项发表于《当代生物学》的研究，对昆虫真社...
