人紧张时为何喜欢咬指甲或抠皮肤？新研究提出替代策略

一项新研究发现，轻轻抚摸皮肤可替代咬指甲、抠皮肤等压力行为，帮助53%的参与者减少不良习惯。该策略由德国汉堡-埃彭多夫大学医学中心提出，可补充现有行为疗法，为全球约5%的以身体为中心的重复行为患者提供自助选择。研究发表于《美国医学会皮肤病学》杂志。...