科学家：健脑操不复杂，换手用鼠标可提升智力

智商并非完全由先天决定。英国广播公司《一周变聪明》节目通过实验总结出有效“健脑操”，包括合眼淋浴、倒数、健康饮食、运动、充足睡眠、背电话号码、玩数字游戏及换手用鼠标等。15名测试者遵循指南一周后，智商最少提高一成，最多提高四成。研究表明，改变日常生活模式可显著提升大脑功能。...