经期后易感冒？这些药膳帮你增强体质预防感冒

月经期间女性因血液流失及激素波动导致免疫功能下降，尤其体质虚弱或月经量多者易感冒。通过阿胶、当归、党参等药膳补血养气，能有效增强机体抵抗力，改善贫血及气血不足状态。针对经期后感冒，中药柴胡、玉竹、黄芩等复方煎剂可缓解症状，促进免疫恢复，体现了中医药在女性生理周期免疫调节中的应用价值。...