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心理专家解读禅理：从东方哲学中寻找心灵解脱

心理专家杨凤池从心理学角度解读禅理，认为禅是一种有助于摆脱苦恼的生活哲学。通过对比丝绸之路少年与城市人群的状态，指出内在紧张对身心的影响。禅理与正念理念相通，可帮助个体减少压力、提升幸福感。...