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学术索引

研究称现代人步伐越来越快，新加坡人走得最快

一项全球32个城市的实验表明，与1994年相比，2007年步行者的速度提高了约10%，其中中国和新加坡增速最快。心理学家指出，互联网和手机等科技使人们更加急躁，日程更满。新加坡人成为全球步行最快的人群。文章还提供了一个小测试，帮助读者判断是否需要放慢脚步。...

2007-05-15 216 0

有些人确实会随着年龄增长而变得更好，原因在于心态

一项涉及超过11000名65岁及以上成年人的新研究发现，许多老年人的身体和认知健康会随着时间的推移而显著改善，推翻了“衰老等同于衰退”的传统观念。研究显示，对衰老持积极态度的人，其认知能力和步行速度更有可能得到改善；反之，持消极态度的人则倾向于出现衰退。该研究为干预衰老过程提供了新视角，表明年龄观念是可修改的，积极心态可能通过降低压力激素、减少炎症等生物学机制促进健康老龄化。...

2026-04-17 129 0
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