睡前使用电脑：蓝光与电磁辐射对健康的潜在影响

睡前电脑使用通过蓝光抑制褪黑激素分泌及电磁辐射诱导氧化应激，导致昼夜节律紊乱、神经内分泌轴失调、生殖细胞DNA损伤及心血管功能异常，建议采取时空隔离与防护措施减少暴露风险。...