睡眠中记忆固化可能与基因表达变化有关

本文探讨睡眠与记忆固化的关系，回顾了从门捷列夫梦中发现元素周期表的故事到现代睡眠研究的历史。科学家发现睡眠中的非快速眼动阶段与过程式学习密切相关，脑电波短波活动在局部区域的变化与学习能力提升有关。最新小鼠研究表明，睡眠期间约100个基因表达水平增加，涉及神经递质释放，为记忆固化提供了分子机制。尽管机制尚未完全阐明，但研究提示睡眠对学习记忆至关重要。...