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儿童肥胖怎么防？美国专家给出这份饮食运动指南

美国农业部为6-11岁儿童制定预防肥胖的健康饮食方案，以金字塔图形指导饮食和运动，强调粗粮、深色蔬菜、水果、钙质和优质蛋白摄入，并建议每日至少60分钟运动。中国专家郭栉懿指出需注意饮食均衡和多样性。...