据调查显示,世界上大肠癌的发病率正以年均2%的速度上升。专家研究结果证实,长年的高蛋白、高脂肪和低纤维素饮食是大肠癌发生的主要诱因。而事实上,像多年溃疡性结肠炎不愈;家族中有多人患大肠癌或息肉病;胆囊切除10年至20年以上;下腹部做过放射治疗;慢性血吸虫感染等也是造成大肠癌高发的重要原因。 吃得越好越易患大肠癌 近年来,大肠癌之所以有高发的趋势,很多专家都认为,是因为现代人吃得太好(高热量、高脂肪、高蛋白的食物摄入过多)所致。用餐时,粗粮、蔬菜往往乏人问津,面对大鱼大肉却频频下筷;而蜗居在高楼大厦中的白领,让运动健身也变成了一种额外的高级消遣。可以说,现代人的生活方式为大肠癌的高发提供了一片滋润的土壤。 要养成定时排便的习惯 吃饭时,胆囊收缩会排出储存的胆汁,帮助消化。而肠腔中的细菌会把这些进入肠腔的胆汁分解为致癌物质“二级胆酸”,停留在粪便中。便秘者肠腔中的“二级胆酸”长期与肠黏膜接触,增加了不断刺激肠黏膜的机会,从而诱发大肠癌。 长期腹泻、腹痛也是不利因素 人们通常把长期腹泻、腹痛统称为慢性结肠炎。 |