原标题:喝酒脸红者易患食管癌 说脸红者酒量大没根据 第4页 :误区五:喝啤酒会长出啤酒肚 误区五:喝啤酒会长出啤酒肚。 啤酒喝太多是会长出啤酒肚,但对任何食物或饮料摄入过量都会长出啤酒肚。长啤酒肚只能说明你摄取了过量的高热量食物,并不一定只是喝啤酒造成的,啤酒只是其中的原因之一。 误区六:睡前饮酒有助于睡眠。 睡前少量饮酒会让人更容易入睡,但暴饮会扰乱睡眠。2013年的一项文献综述表明,酒精通常会扰乱快速眼动睡眠时间,导致睡眠时间减少。 误区七:有些食品能预防宿醉。 并没有科学证据表明市面上所销售的一些食品能够预防宿醉,不论它们含有多少维生素。在过去,食品制造商会添加维生素B1(或叶酸、维生素B6、维生素B12),来加快酒精的代谢速度,但这种说法并无任何依据。 误区八:饮酒后的第二天早晨吃熏肉、鸡蛋和奶酪有助于恢复正常。 实际上,在饮酒之前和饮酒过程中吃什么样的食物更为重要;食物能降低身体对酒精的吸收速度,让血液中的酒精浓度不那么高。 误区九:酒醉昏迷没什么大不了的。 因饮酒而昏厥并不是简单的中毒,也并非不会危及生命。酒精中毒会抑制中枢神经系统,导致人体所必需的功能停止,神经反射完全消失,进而导致死亡。也有饮酒者因为呕吐时吸入自己的呕吐物而被呛死。 (责任编辑:泉水) |