面对压力时，每个人都可能产生情绪反应，但过度焦虑，却可能让人罹患上精神疾病，如焦虑障碍。下面，林涛主任将为读者详细讲解出现哪些症状，就应到焦虑门诊就诊等。
　　坐立不安常紧张 焦虑障碍的表现
　　“通俗地说，焦虑就是紧张、害怕的意思，它既可以是一种正常的情绪反应，也可以是其他心理障碍的异常表现之一，还可以成为某类心理障碍的主要问题，在心理学上称为焦虑障碍。”林涛说。
　　在日常生活中，当人们面对即将发生的，且自己会担心后果的事件时，焦虑就会自然而然产生，比如面对考试、当众讲话等，可能会产生紧张、害怕，期待结果又害怕结果的心境，并为此坐立不安、搓手顿足甚至频频上厕所，这就是焦虑，是面对压力所产生的正常情绪反应。
　　适度的焦虑有积极意义，可以使注意力集中，“备战力”增强，提高应对事件的能力，促进事件的结果向期待的方向发展等。但是，焦虑是有限度的，过度焦虑不仅会使努力事倍功半，还可能罹患精神疾病。
　　例如，某个孩子平时学习特别好，总排在年级里的前几名，但就是不能参加重要考试，上考场就头晕、呕吐、手脚哆嗦，考试成绩很差，这就是典型的过度焦虑。

　　焦虑障碍类型
　　广泛性焦虑障碍 持续、显著的紧张不安，伴有神经功能兴奋、过分警觉等，是一种没有原因的莫名焦虑
　　惊恐障碍 发作时表现出显著的心悸、出汗、震颤等植物神经症状，伴有强烈的濒死感、失控感，极端惧怕产生不幸后果。因为发作时极痛苦、恐惧，所以往往发作一次患者便刻骨铭心
　　恐怖障碍 面对特殊物体或是特殊活动、特殊情境，所产生的强烈的惧怕是其特征
　　强迫障碍 包括两大症状，即强迫观念、强迫行为，自我强迫与自我反强迫共存，即患者一方面不想有这些观念和行为，但心中的另一股力量却在维系它们的存在，因而在心中形成了强烈的冲突，令患者痛苦不堪
　　创伤后应激障碍 这个名称随着大地震等越来越为人们所熟悉，是发生在巨大创伤事件后的病理性心理反应，往往发生在创伤事件的一个月后。脑海中再现创伤场景或是做噩梦，出现注意力下降、失眠等
　　自测达到中重度 就应及时去就诊

　　如果出现焦虑症状，但并不知道焦虑的程度，可以通过安定医院的焦虑自评量表来进行自我测评。
　　如果发现焦虑程度超过了正常范围，达到中重度且已持续了一段时间，就应及时到精神专科医院就诊，以免贻误病情。