有人说男性的压力大于女性，但从焦虑症发病性别看，女性多于男性。

　　焦虑症的发病大多在16到40岁，尤以20岁左右为多。据资料显示，我国12个地区精神疾病流行病学调查的焦虑症患病率为1.48，城乡相近，但性别差异较大，女性患病率为2.78，男性仅为0.24。

　　焦虑是我们与生俱来的一种情绪反应，但当焦虑情绪日渐严重，持续延长而影响人的平日作息时，焦虑情绪就会演变为焦虑症。其实焦虑的性质是一种心理反应，要提高自信和心理防御能力。除了要有一颗平常心之外，如果发现最近压力增大，不妨通过参与各种运动及娱乐活动，迅速减轻焦虑，及时排遣不愉快情绪。同时，要及时与人交流，切莫“所有问题都自己扛”。