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一项研究认为，每天感到快乐的人相比不快乐的人死亡率下降35%。

美国《国家科学院院刊》发表的一项新研究认为，歌曲《别担心，快乐点》的歌词可能比预想的更深刻。根据这项研究，每天感到快乐的人相比不快乐的人死亡率下降35%。

过去关于快乐与长寿的研究通常依赖回顾性调查，但人们往往难以准确回忆过去的感受，导致信息误差。英国伦敦大学学院的研究则采用实时记录法，调查了3800名年龄在52~79岁的人，要求他们记录一天中快乐、焦虑等情感水平。

研究人员根据快乐和积极感受的程度将参与者分为三组，各组在种族、职业、健康和教育方面相似，但在年龄、财富和吸烟状况上存在差异。5年后，最不快乐组的死亡率为7%，最快乐组为4%，中等快乐组为5%。

在调整年龄、慢性病、锻炼、饮酒、抑郁和收入等因素后，最快乐组的死亡风险降低35%，中等快乐组降低20%。

研究人员指出，积极情感可能通过影响大脑中与血管功能和炎症相关的区域，以及调节皮质醇激素水平来发挥作用。尽管该研究未直接证明快乐与寿命的因果关系，但建议医生关注老年患者的情感状态，鼓励老年人保持积极乐观以改善健康。