尿酸水平的高低与痛风的发作密切相关，而且尿酸水平越高，一年内痛风的复发率也越高。为了避免痛风发作，每年体检应抽血查查尿酸，一旦发现尿酸超标，须按医嘱进行治疗。...

脾虚的人饮食上不规律或不节制，体型比较瘦，血压偏低，脸色偏黄，容易多汗，常常会莫名其妙出现一些胸闷、气短、头晕等症状。...

“夜跑一族”的兴起也带来了一些不同程度的安全隐患。夜跑尽量选择一条明亮、往来车辆较少的路线。不要一味考虑行人障碍而选择一些偏僻、阴暗角落很多的小道。...

德国莱比锡大学研究发现，出生顺序对孩子的性格基本没有影响，对智商倒是有点儿影响。研究发现，从第一个出生的孩子到最后一个出生孩子，其平均智商会略有降低。...

据统计，脑中风绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏喝水所致。老年人睡前喝适宜的水，不仅可帮助很快安神入睡，还可远离脑中风。...

不同的维生素具有不同的作用，维生素必须作为均衡饮食的一部分，才能发挥最大益处，并非多多益善，使用不当，不但对身体无益，还可能会产生严重的副作用。...

长期趴着睡觉，无异于慢性毁容，挤压会让皮肤的胶原蛋白遭到永久性损伤，失去再生能力，让人更显苍老。...

如果老年人身高比前一年矮2厘米，或是比年轻最高时矮了3~5厘米，就要警惕是否患有骨质疏松症，发生了椎体压缩性骨折，要知道老年患者中很多椎体压缩性骨折，尤其是胸椎压缩性骨折是没有疼痛感的，可能唯一的表现就是身高的降低。。...

秋季是不是不适宜进补？时下流行的轻进补是更好的进补理念，在保证身体获得充足营养的同时，还能避免发胖。...

秋季气温逐渐降低，应开始对宝宝进行耐寒锻炼，穿衣程度保持颈背部及手心温暖、手指微凉即可。要缓慢地增加衣物，既可锻炼宝宝的耐寒力，又可避免风寒感冒。...