视频：心理医生聊现代都市人心理障碍

　　5月10日15点-15点45分，北京同仁心理门诊主任张淑芳、北京阳光华仁心理咨询中心 许丽霞、CCTV《走近科学》栏目编导梁婷婷、杨力做客新浪聊天。聊天的主题主要围绕都市人的焦虑症和恐惧症展开话题。以下是聊天实录：

　　主持人：各位网友大家好，欢迎来到嘉宾聊天室，今天我们聊天的主题是现代都市人的心理障碍，我们非常有幸请到两位专家，她们是北京同仁心理门诊主任张淑芳大夫，还有北京阳光华仁心理咨询中心的咨询师许丽霞，您好，还有我们两位嘉宾是中央电视台十套《走近科学》栏目的编导梁婷婷和杨力，欢迎你们。

　　两位编导是最近制作了关于人们心理障碍的一个系列节目，《到底怕什么》这个节目呢，本周每晚八点半在中央电视台十套正在播出，前期几个节目播出之后，在网上，很多的网友看了节目后有很多的反馈，今天我们的聊天也是围绕这个话题，也围绕这个电视节目谈谈现代都市人碰到的心理问题和心理障碍。

　　网友除了电脑参与之外，还可以通过手机访问新浪网，在移动中关注聊天的过程，手机新浪网的网址是3g.sina.com.cn，一起关注这个聊天，网友有什么问题，也可以在这里提交上来。

　　首先我想问这样一个问题，现在都市的生活节奏加快，很多都市人的心理碰到了问题，我们网友的问题很多，先请两位专家简单介绍一下，现代都市人会碰到哪些心理障碍或心理问题。

　　张淑芳：我是做个案，比较多的是社交，比较严重的社交恐怖啊，另外比如家庭问题，因为家庭是社交的特殊一种情况，这里面包括婚恋，子女教育，另外比较多的职场压力，现在生活节奏比较快，人际关系，工作的压力，场景不断的变化，这个案例比较多。

　　主持人：许大夫呢？

　　许丽霞：我一方面是做门诊个案，一方面接受一些企业员工的心理压力，还有一些管理者，老板经理，他们的压力也比较重，经常会遇到人际关系这方面，上下级关系的，包括社会适应一些问题，还有一些员工经常很难稳定他的生活，工作也很难稳定，现在处在一种心理茫然，事业上也比较茫然，很难给自己找到一种稳定感，也很难找到一种平衡的感觉，很多问题就出来了。

　　主持人：确实现在都市人的生活压力都迫使现在心理的问题越来越多，我想中央台十套《走近科学》为什么出心里的节目，请两位编导说一下。

　　梁婷婷：做一个专题之前，也是非常偶然的一个机会，我们策划这个栏目之前，是在策划是另外一类型的节目，在做节目当中，我们发现心理是一个比较新鲜的节目，作为我来说，对于自己的缺点或者弱项都比较关注，人在什么时候会出现最多的弱点和缺点呢，就是在他胆怯的时候，所以我们选取了这么一个项目。

　　主持人：这是一个心理系列节目，节目叫《到底怕什么》。

　　杨力：角度是一个角度，但是从这个角度投影到人的其他的方面，从恐惧开始，涉及到另外的，像抑郁，都是一个开端，恐惧只是一个切入点，还有一个原因，恐惧能够唤醒其他很多观众的心里边的共鸣。

　　梁婷婷：人都是有共通的地方，尤其是弱点，人都有。

　　主持人：确实这样，我们这次跟中央电视台邀请专家来做聊天的时候，网友留言很多，可以看出他们的烦恼和痛苦。这里，我们结合案例请专家解答。我们先就电视节目里的案例做一个解答，我们看到已经播出的节目已经两期了，今天晚上还有一期，从近期播出的里面，我们选择一个叫《鼠魇》，不知道哪个编导负责的？您简单跟我们说一下这个案例主人公到底出什么样问题。

　　梁婷婷：这个案例是年近四十岁的妇女遇到的问题，他的烦恼是很多人中年妇女都会遇到的，首先她处于更年期，有种种的生理反映，其次他婚姻不幸，我想很多女人到这个时期遇到很多烦恼，刚好他是特殊的，典型的例子，比如失眠，失眠刚好碰上老鼠这个媒介，所以这个片子是一个特殊介质引起的。

　　主持人：我也看到内容的介绍，有一个中年老师，他睡觉的时候，始终感觉有老鼠在身上爬，他就感觉不安，其实他家里根本没有这么多老鼠，这种情形产生的心理问题，我想请许丽霞大夫给我们这个案例的主人公做一个解答。

　　许丽霞：这个害怕老鼠的案例，怕老鼠是一个普遍的现象，尤其女性经常多见的情况，老鼠在晚活动，所以对夜的恐惧，和人的活动有关系，夜间也是人的自然感情流露的时候，这个案例他们编导选的角度挺好的，选了一个共性的角度，但是这个人又非常有他自己的特点，《到底怕什么》，这个问题问的也非常好，问题一层一层可以往里走，实际上她怕黑夜，也怕触及到她的情感问题，因为她是离异的家庭，单身女人，还有她女儿，他女儿在外地工作，也不在身边，实际上人本能的孤独感。

　　像依恋的心理是人最深层的本能的心理，从儿童期一直到老年期，都有深深的依恋，包括我们组织家庭活动，都是满足我们人本能的依恋感觉。她实际是对黑夜孤独的恐惧，转移到对老鼠的恐惧。再往里挖，还有一层，其实在心理学里边，像老鼠、蛇，可能跟性还有关系。所以作为一个单身的女人，她也会处在性的矛盾当中，也许有需要，也许还有对这方面的恐惧，所以就把这方面的矛盾冲突的心理投射在老鼠身上。

　　主持人：心理医生找到了根源，有没有办法解决？

　　许丽霞：办法也越来越多了，对老鼠的恐惧，咱们找到了冲击疗法，深层次的情感部分，进行心理疏导，还要进行情感这方面的，给她一种升华，在这个片子里，编导也做了处理，包括怎么处理对她女儿的关系，包括情感大厦怎么支撑起来，应该是系统的工程，不是一步到位的。

　　主持人：很多网友提出很多问题，一位网友说，他跟不熟悉的人交往反而不紧张，跟熟悉的人交往反而会紧张，这是不是一种强迫症的表现？张大夫您给解答一下。

　　张淑芳：这要看他的时间有多长，程度有多重，通常比较轻的，我们叫社交紧张，所有的人都在社交场合有一定的紧张，包括我们今天来，我们也会有紧张，紧张是什么？特别是中国文化背景，我们说就是面子，你说他是虚荣也好，尊严也好，人很希望在自己的角色表达上比较顺畅，比如我说话，说得很到位，我做事我要做得很漂亮，这样的需求，这样的需求满足是建立在自信的基础上，这个自信是建立在有准备的情况下，没有准备的情况下就容易紧张，至于社交的紧张，或者说社交的恐怖，有的人就达到恐怖了，只要一想就面红心跳，比较轻的可能是，要发言了，或者重大场合就紧张，这个程度可以分成好多档次。

　　刚才这位八网友说的，可能是熟人，所有的紧张，不管多轻，有一个特点，完全不认识人，他对你的评价，在你看来不是那么重要，你完全不意识的，你像坐公共汽车，你和谁擦肩而过，你也不会紧张，家人之间，特别熟悉，也不会紧张。但是，不太熟的人，就容易紧张，在这里引导异性比如未婚，对对方有一点想法的就会紧张。

　　主持人：许大夫在这方面都有什么解决的办法，给网友一些建议。

　　许丽霞：对熟人紧张往往是自卑，往往会有一个父母，对老师有创伤性的体验，对这个方法，要找到第一个对自己恐惧的是谁，对原始的诱因进行分析，重新建构关系，重新找到自己的感觉，这是第一步。第二步，在熟人这方面，应该对哪一个人最优恐惧的。

　　张淑芳：那个人的身份，对他的前途命运，对他有很大影响，比如经理，把这个事分析清楚了，他就会知道，面对这样的情况，比如经理查你的工作，你要有准备，如果你有准备就可以大大减少紧张，当他一旦分析出来，原来这个人不值得他紧张的时候，他也不需要紧张了。

　　许丽霞：这一类的，要分出等级来，科长，处长，还是经理，先对紧张轻的，开始交往沟通，进行沟通，沟通才知道，原来对方对他没有担心的事，慢慢放松下来，还有这一类人往往自卑，治疗要树立自己的自信心，不要太在意别人对自己的评价，自我认同不够，树立起来就没事了。

　　主持人：还是回到那句话这样的心理障碍还是要找到原因，从心理角度做一些调整，跟别人尽量做一些沟通，以便了解。这里我们再说电视的案例，《死亡日记》不知道是哪位编导？这个是杨力做的，你跟我们说一下剧情是什么样的？

　　杨力：这个剧情是一个初中的女孩，她在学校经常莫名其妙的昏倒，后来经过家长的努力，心理医生的努力，慢慢通过她的一些语言和一些细节，她心理真正恐惧的是什么东西。其实这个案例讲的时候，觉得其实也是有一些共通性，她最终的的落点，落到早恋，是因为早恋，但是这个女孩家长特别严厉，所以她说不出来，有一个事件最终诱发她经常昏倒，因为她喜欢的这个男孩，他们之间还没来得及有结果，还属于朦胧期的时候，那个男孩因为疾病离去了，她又不能跟家长说，就蹩着，俗话说就是蹩出病塞了。

　　主持人：她是不是经常写日记？

　　杨力：对。

　　主持人：这一点我想张大夫更清楚，你对这个案例做了一些分析，是属于什么问题，并且给他什么建议？

　　张淑芳：因为她是中学生，在心理成熟，青春期的时候，性的发育对于她来讲刚刚开始，对异性有兴趣，有没有到恋爱，或者两个人在谈恋爱，完全不能定论的，这样的案例处理起来，通常我们遇到家长不允许的，但是他对他有感情，这件事怎么对待，天天睡不好觉，影响学习啊。这个案例两个人萌发相互比较好的感觉，之后这个男孩病故了，对于她的打击非常大的，本来两个交往带有性的理念，在这样的情况下，男孩去世了，在这样的情况下，她又不能像正常人和他的道别，比如，成人他们可以在临终前的守护的，这样的道别对于亲人的心理的抚慰，他不会因为他的离去造成太大的伤害。但是她和他没有一个法定的关系，既不是兄妹，又不是情侣关系，在这样的情况下，她心里有很大的创伤，实际上她是一个在青春期发育的时候，作为社会，作为长辈应该关注他们的需要，怎么能够帮助她处理这个过程，在没有处理得过程，遇到这样严重的打击，所以她一下就变成一个，几乎是抑郁了情绪，这样恐怖到所有的同学，比如，流鼻血啊，各种各样的场景，他都会筋骨发作，等了解到这样的事实以后，就可以，一般是采取脱敏的疗法，比如对一个害怕的东西，比如一滴血，骷髅啊，他会联想死亡，但是他不敢说。

　　恰好有写日记的习惯，因为写日记也是自我的宣泄办法，所以写日记如果不被别人看，我们都能尊重别人的情况下，这也是很好的办法。

　　主持人：我想到一个案例《极度深寒》，那个主人公，夫妻俩得到了一个男孩子，但是不幸夭折了，但是他去摸这个孩子的时候，给他心理非常大的触动，最后导致生理上有一些反应，请梁婷婷简单说一下。