近年来的研究表明，人类和其他哺乳动物拥有两个主要的生物钟系统，分别调控清醒和睡眠的节律。这一发现对理解季节性情感障碍（俗称冬季抑郁症）具有重要意义。

阿伯丁大学和诺丁汉大学的科学家们通过神经影像和行为学实验，确认大脑中存在两个对时间感知的区域：一个对早晨敏感，另一个对夜晚敏感。这两个生物钟的协调作用，使身体能够提前适应季节变化，调节睡眠和觉醒周期。

研究指出，这两个生物钟的功能失调可能是季节性情感障碍的根源之一，尤其是在冬季长夜带来深度抑郁的人群中更为明显。理解这一机制，有助于开发更有效的治疗方法，例如光疗和行为调整，改善患者的生活质量。

相关研究已发表在《自然神经科学》等权威期刊中，未来的研究将进一步探索生物钟调控的分子机制，为精神疾病的预防和治疗提供新的思路。