随着社会节奏加快，恐慌症（Panic Disorder）的发病率逐渐上升。恐慌症是一种以反复发作的、不可预期的强烈恐惧或不适感为特征的焦虑障碍，常伴有心悸、呼吸困难、头晕、颤抖等生理症状。传统治疗主要依靠医生与患者的面对面认知行为疗法（CBT）或药物治疗。然而，澳大利亚莫纳什大学的研究发现，基于互联网的认知行为治疗（iCBT）在缓解恐慌症状方面，效果与面对面治疗相当。

该研究对比了三种治疗方式：iCBT、面对面CBT以及选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）药物治疗。经过两年随访，结果显示，iCBT在减少患者灾难化思维、缓解压力和焦虑方面，与面对面治疗无显著差异。iCBT通常包括在线课程、互动练习和定期电子邮件指导。研究中，患者先与心理学家进行一次面谈，随后通过电子邮件与医生保持定期联系。

领导该研究的莉莎·科罗波罗兹博士指出，网络疗法为恐慌症治疗提供了便利、灵活的选择，尤其适合偏远地区或行动不便的患者。这一发现为扩大心理健康服务的可及性提供了新思路。