我们在工作和生活中常常遇到这样的困境：明明出于善意帮助同事，最后却被对方依赖甚至责怪；自己明明占理，却遭到对方理直气壮的反驳，令人恼火。好朋友之间也容易因小事闹翻，所谓“有多好，有多恼”。这些烦恼的根源，往往在于我们过度使用“应该”式思维。

西南大学心理学教授李红指出，许多人站在自己的立场上，义正辞严地指责对方，显得自己“很有理”，但问题的根源在于“应该”式思维。例如，孩子认为父母应该无条件支持自己读研、出国；父母觉得孩子应该事事汇报、上学期间不能谈恋爱；研究生认为导师应该痛快地指导论文，而导师认为研究生应该独立完成；领导认为下属应该欣然接受艰巨任务，下属则认为领导应该体谅自己的情绪。这些想法看似合理，但关键在于使用了“应该”。一旦事情没有按照“应该”发生，我们就会贴上“不对、不应该、不正确、不道德”的标签。这种心理机制实际上是一种自我保护——既然对方“人品太差”，何必计较？这虽能让人暂时心平气和，却背离了事实真相。真正需要改变的并非客观现实，而是我们的思维方式。放弃“应该”的口头禅，才能培养感恩的心态。

习惯用“应该”思维的人，往往逻辑严密、道德操守高，希望获得尊重并竭力维护尊严。然而，生活常与他们开玩笑：他们努力维护的尊严，反而容易被他人轻易撕破。根本原因在于，他们的逻辑只建立在自身立场上，很少考虑对方。因此，站在双方立场思考问题，才是融洽相处的基石。