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床头放柑橘 清新气味利安神助眠

时间:2016-01-05 15:37来源:大河健康报 作者:未知

“柑橘具有芳香气味,在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授介绍,冬天,开窗通气较少,导致空气不流通,病菌相对较多,如果在卧室里放一个橘子,清新的气味能够刺激神经系统的兴奋,让人神清气爽,清除污浊的空气,相对美化室内的环境。

橘子具有的芳香味,可以化湿、醒脾、开窍,除了醒脑开窍外,当感觉乏力、胃肠饱胀时,适当闻闻橘子的清香,可以缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神,把橘子放在床头,也有利于睡眠。可以说橘子是室内的“巧摆设”。

在房间里,怎样才能让一个小小的橘子芳香四溢呢?常章富教授告诉我们一个小窍门,把橘子皮放在暖气片上,热量将有助于芳香味的挥发。

(责任编辑:泉水)
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