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香港医学会调查显示戒烟可减少抑郁症状

2005-08-05 09:20 蔡坚 香港医学会 阅读 0
核心摘要: 香港医学会的调查显示,成功戒烟不仅能降低吸烟者的抑郁症状,也能改善其家属的心理健康。调查结果强调了戒烟的重要性及其对心理健康的积极影响。

香港调查机构电话访问了三百三十二名成功戒烟人士及其家人,结果显示,五成八的成功戒烟者在戒烟前曾出现抑郁症状,而戒烟后,出现抑郁症状的人数降至三成七。这项调查还发现,四成二的吸烟者家属也有抑郁症状,而成功戒烟后,家人有抑郁症状的比例已下降至三成二。

香港医学会会长蔡坚在出席调查机构所举办的戒烟活动时表示,吸烟所引致的疾病比吸毒还要多,因此吸烟与自杀无异。他指出,吸烟者的寿命比非吸烟者短十四年。

蔡坚表示,吸烟者容易出现抑郁症状,可能是由于香烟中的尼古丁影响神经传递途径,导致情绪失调。此外,抑郁症状人士可能会利用吸烟来缓解抑郁情绪,而吸烟者的家属因长期吸入二手烟,也可能受到有害成分的影响而出现抑郁症状。

他指出,戒烟是一项困难的任务,因此医生、家人和朋友的支持非常重要,这不仅可以增强戒烟者的决心,还能降低吸烟者出现抑郁症状的机会。

此次调查中提到的吸烟者抑郁症状包括:时常感到不开心、不愿意与他人倾诉心事、常常觉得家人烦扰、容易感到无聊、时常感到生活空虚、认为自己无用、一周哭泣一次或以上、对生活感到不满、对未来期望不大,以及在遇到问题时认为没有人可以帮助自己。吸烟者家属在家人戒烟后,抑郁症状也有所改善,包括与吸烟者之间的摩擦明显减少、烦恼减少、体验到吸烟者对自己的关心、认为健康无价、肯定自我价值、生活变得更舒适自在、感到精神奕奕、认为长寿很重要、感到心情愉快,以及认为生命是有意义的。

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