日本大阪公立大学人类生活与生态学研究生院的金内博明（Hiroaki Kanouchi）教授领导的研究团队，深入探讨了特定维生素缺乏与个体疲劳及动力水平之间的潜在关联。研究人员将焦点集中在叶酸（维生素B9）和维生素B12这两种关键营养素上，它们在调节血液中同型半胱氨酸（Homocysteine, Hcy）水平方面发挥着重要作用。当这些维生素不足时，同型半胱氨酸的水平往往会升高。

血液标志物与疲劳及动力水平的关联

这项研究纳入了约600名健康的日本成年人。研究团队首先测量了参与者血液中的同型半胱氨酸、叶酸和维生素B12水平。随后，通过使用Chalder疲劳量表问卷和视觉模拟量表（Visual Analog Scale），对参与者的疲劳程度和动力水平进行了评估。

研究结果清晰地表明，无论性别如何，同型半胱氨酸水平较高的参与者，其叶酸和维生素B12水平普遍较低，这进一步证实了这两种维生素在同型半胱氨酸代谢中的关键作用。

研究人员进一步细致分析了同型半胱氨酸水平与疲劳在男性和女性中的具体关联。在分析过程中，他们还充分考虑了可能影响疲劳的其他因素，包括年龄、睡眠时长、工作量以及饮食习惯等，以确保结果的准确性和可靠性。

分析结果揭示了性别特异性的关联：男性中，同型半胱氨酸水平升高与身体疲劳感的显著增加密切相关。而在女性中，同型半胱氨酸水平的升高则主要与动力水平的降低存在关联。

维生素缺乏或影响能量水平

金内博明教授指出：“这项研究首次揭示了健康个体中维生素B12、叶酸与疲劳之间可能存在的关联，这在同类研究中尚属首次报道。”

他进一步强调：“传统上，血液中同型半胱氨酸水平升高主要与心血管疾病、痴呆症和骨折等健康问题相关联。然而，我们的研究结果提示，未来在关注同型半胱氨酸时，也应将其与疲劳和动力水平联系起来。为了有效预防同型半胱氨酸水平的升高，避免维生素B12和叶酸的缺乏至关重要。因此，日常生活中保持均衡的饮食习惯是维护身体健康和能量水平的基础。”