入秋后，南京多家医院的医学心理科接诊了不少情绪低落的患者，他们表现为无缘无故的伤感、记忆力减退、对事物失去兴趣、缺乏自信，并伴有头痛、头昏、乏力、疲劳等症状，严重影响了工作和生活。专家指出，这其实是“情绪感冒”——秋季抑郁症的典型表现。

南京鼓楼医院医学心理科主任曹秋云解释，秋季万物凋零，人体生物钟不适应日照时间缩短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，进而出现情绪与精神状态的紊乱。抑郁症并非简单的“想不开”，而是一种需要科学治疗的疾病。患者往往自我要求高、追求完美，无形中承受较大压力，容易产生自我否定和情绪波动。

曹秋云强调，秋季“情绪感冒”并不可怕，就像躯体感冒一样，通过心理治疗或适当药物治疗完全可以康复。她建议，一旦发现自己或亲友出现持续的情绪低落、兴趣减退等症状，应尽早寻求专业心理咨询或到医院就诊，避免延误病情。