美国科学家的一项研究表明，白天频繁打瞌睡可能比睡眠不足更有害，它可能是抑郁症或糖尿病的征兆。这项研究调查了美国宾夕法尼亚州1.65万名年龄在20岁以上的男性和女性，发现其中8.7%的人白天经常打瞌睡。

研究人员通过分析数据发现，白天打瞌睡与抑郁症、肥胖以及人体代谢问题密切相关。那些接受抑郁症治疗的被调查者白天打瞌睡的概率是其他人的3倍多。此外，糖尿病患者白天打瞌睡的可能性比正常人高出近两倍。

研究人员认为，频繁白天打瞌睡的成年人，无论是否存在夜间睡眠不足的问题，都应该考虑去医院检查是否患有抑郁症和糖尿病。这项研究强调了白天过度嗜睡的潜在健康风险，并建议相关人群及时就医以排除潜在的健康问题。