你可能会抱怨自己的工作太复杂、太具挑战性，但近期的一项研究结果却告诉你，从事复杂工作可能是你的幸运。根据美国南佛罗里达大学罗斯·安德尔医生主持的研究，从事需要复杂脑力活动的工作，有助于延缓阿尔茨海默病（俗称老年痴呆症）的发病年龄。

安德尔领导的研究小组对在瑞典双胞胎注册局登记的1.79万名65岁以上的男女进行研究后发现，是否会患阿尔茨海默病与先天遗传没有直接关系，却与后天的生活和工作环境息息相关。一些双胞胎中，一人患病而另一人未患病，未患病者年轻时往往从事较为复杂的工作。

安德尔医生在《老年医学：心理科学期刊》上发表研究报告指出，需要与他人进行复杂交流的行业（如教师），患阿尔茨海默病的几率较低。从事需要复杂交际技巧的工作，如管理下属、参加谈判或处理客户问题，这类人群今后患病的风险相对更低。此外，在最具挑战性行业工作的男女，患阿尔茨海默病的几率比从事简单工作的人低22%。

在此之前，多项研究也显示，经常刺激脑力思考的活动，如阅读和玩字谜游戏，能降低阿尔茨海默病的患病风险。因此，医生呼吁人们多进行身体、脑部和心灵活动，以减少患病可能。

科学家们还提醒，每多看一小时的电视，今后患阿尔茨海默病的几率比不爱看电视的人高出1.3倍。看电视时，人的心智活动减少，大脑长期处于不运动状态，患病风险会明显增加。加上缺乏运动、患抑郁症和心血管疾病等因素，患病几率更高。

专家建议多吃蔬菜水果，摄取足够的抗氧化物质，减缓脑部氧化速度。但阿尔茨海默病的风险仍无法完全消除：65岁以上的老人，每增加五岁，患病几率就增加一倍，女性患病几率也高于男性。