癫痫是一种由大脑神经元异常放电引起的慢性脑部疾病，具有反复发作的特点。患者常在家中发病，家属掌握正确的急救知识至关重要。以下是基于最新医学指南的急救与护理建议。

一、癫痫发作时的急救措施

1. 保持患者安全：迅速让患者平卧于安全地面，移除周围尖锐或硬物。不要垫枕头，将软物（如折叠衣物）垫在头下。将患者头部偏向一侧，使口腔分泌物自然流出，防止误吸入气管导致吸入性肺炎。同时，松开衣领和腰带，保持呼吸道通畅。

2. 防止舌咬伤：将缠有纱布的压舌板或牙刷柄置于患者上下臼齿之间，避免咬伤舌头。注意不要强行塞入，以免损伤牙齿或牙龈。

3. 避免不当干预：不要强行按压患者肢体，以免造成骨折或关节脱位。不要向患者口中喂水或药物，以免呛咳或窒息。可轻按人中、合谷等穴位，但效果有限，不应作为主要措施。

4. 记录发作时间：大多数癫痫发作在1-2分钟内自行停止。若发作持续超过5分钟，或短时间内反复发作，应立即呼叫急救（120）并送往医院。

二、注意事项

1. 用药管理：癫痫患者需遵医嘱规律服用抗癫痫药物，不可自行减药、停药或换药，以免诱发癫痫持续状态。药物宜饭后服用以减少胃肠道刺激，服药期间注意口腔卫生。

2. 生活护理：避免情绪激动、过度劳累、熬夜、饮酒等诱因。不宜从事高空作业、驾驶、游泳等危险活动。睡前取下假牙，床边加装护栏以防坠床。

3. 长期随访：定期复查脑电图和血药浓度，及时调整治疗方案。若发作频率增加或出现新症状，应及时就医。