本文摘自美国眼科科学院2004年出版的宣传小册子《眼睛保健的事实与误传》。

“在昏暗光线下读书会损害眼睛。”对还是错？

错。在昏暗光线下用眼不会对眼睛造成损害。许多个世纪以来，人们在夜间都是在烛光、煤气灯或煤油灯下阅读和缝纫。不过，良好的光线使阅读更容易，能防止眼睛疲劳。

“用计算机会损害眼睛。”对还是错？

错。在计算机或显示屏前工作不会损害你的眼睛。长时间看显示屏，通常会使眼睛眨眼的次数减少，这可能导致眼睛干燥和疲劳。建议每隔一段时间休息一下，向远处看，通常可以缓解眼睛的疲劳感。保持脸与屏幕的距离在45至60厘米，且观看角度略微朝下。如果视觉变模糊或眼睛容易疲劳，建议咨询眼科医生。

“看电视距离电视机太近会损害小孩的眼睛。”对还是错？

错。小孩的眼睛比大人的眼睛更能适应近距离观看而不感到疲劳。他们通常会形成把阅读材料凑近眼前或坐在电视机前观看的习惯。没有证据表明这样做会损害他们的眼睛，这种习惯通常会随着小孩的成长而消失。

“视力不好的人应该避免阅读小字体书籍。”对还是错？

错。有一种说法认为视力不好或戴眼镜的人如果阅读小字体书籍或做细活会快速“磨损”眼睛。这种观点是不正确的，眼睛更像是照相机，不会因为使用而磨损。

“眼镜度数不合适会损害眼睛。”对还是错？

错。眼镜是用来使视觉更清晰的工具。虽然正确的眼镜能帮助你看得更清楚，但戴错眼镜或不戴眼镜不会对眼睛造成实质性损害。不过，8岁以下的小孩如果需要戴眼镜，应该佩戴为自己定配的眼镜，以防止弱视。

“戴眼镜会让你变得离不开它。”对还是错？

错。眼镜是用来纠正模糊视力的。戴上眼镜后，你会发现视力更清晰，因此会更频繁地佩戴眼镜。虽然这可能让你觉得自己变得依赖眼镜，但实际上只是习惯了清晰的视力。

“小孩的斜视长大后会自己变好。”对还是错？

错。小孩的斜视不会随着年龄的增长而自动改善。斜视的小孩可能会导致一只眼睛的视力变弱，因为大脑会忽略来自弱视眼睛的图像。除非强迫使用这只弱视眼睛，否则它不会形成正常的视力。看似有斜视的小孩应及时就医，越早治疗效果越好，治疗方法包括戴眼罩、眼药水、手术等。