俗话说“春困秋乏”，根据传统中医理论，秋季气温降低，万物肃杀，人的精神也易疲乏，因而秋季是抑郁症的多发期。抑郁症是一种常见的精神障碍，以显著而持久的心境低落为主要特征，常伴有兴趣减退、精力缺乏、睡眠障碍等症状，严重时甚至影响正常生活和工作。

宁夏医学院附属中医院副主任医师胡雨华指出，除了通过药物治疗和心理疏导外，针灸治疗抑郁症的效果也不错。针灸作为中医传统疗法，通过刺激特定穴位（如百会、神门、内关等）来调节经络气血，进而平衡人体阴阳，改善神经功能。研究表明，针灸可能通过调节下丘脑-垂体-肾上腺轴、促进内啡肽释放、增加脑源性神经营养因子水平等机制发挥抗抑郁作用。一个疗程通常为10天，一般经过2至3个疗程即可康复。

胡雨华强调，西医通常采用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）等抗抑郁药物治疗，疗效明确，但长期服药可能产生依赖性，并对部分患者的脑神经功能产生一定影响。相比之下，针灸通过调理人体自身的神经功能来起到治疗作用，副作用小，是一种治疗抑郁症的“绿色疗法”。

抑郁症在生理上常表现为头痛、失眠、食欲改变等症状。胡雨华介绍，随着现代生活节奏加快，抑郁症患者数量呈上升趋势，但出于病耻感或对精神疾病的误解，许多患者不愿承认患病。对此，她比喻道，抑郁症是“精神上的感冒”，人的一生中可能多次经历这种“精神感冒”，只要及时接受规范治疗，多数患者能够很快康复。