在信息爆炸的时代，都市白领中常见一种被称为“知识焦虑症”或“信息焦虑综合症”的身心障碍。该概念由香港中文大学医学部孙彼得教授提出，指在信息吸收呈指数增长的情况下，人类思维模式未能适应，导致自我强迫和紧张，类似焦虑症状。患者多为25至40岁的高学历者，无器质性病变，但出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还可能伴有停经、闭经、痛经等妇科问题。高发人群包括记者、广告员、信息员、网站管理员、情报人员等。

知识焦虑症并非严重精神疾病，但需正确应对。缓解方法包括：在医生指导下补充维生素C和营养神经药物；保证每天9小时睡眠；每天接受信息的媒体不超过两种；制定工作计划减少意外；睡前锻炼15分钟；每天饮水超过3000毫升；保持规律生活，减少娱乐，严禁饮酒。