“思乡疗法”可以缓解孤独感

长时间以来，人们一直认为思乡没有一点用处，纯粹是浪费时间。然而，不管怎样，每当圣诞节或其他节日来临时，思乡病都会找到我们。想起亲人和朋友，想起以前庆祝节日的情形，这样的时候最能激起被时间和生活深埋的情感。

　　现在，心理学家们对思乡这种特殊情感进行的研究，得出了一些令人惊奇的结论：思乡可以成为一种健康的情感，可以缓解他(她)的孤独感，可以帮助他(她)度过艰难的时期。

　　最近发表在美国《心理科学》杂志上的一篇研究报告说，中国的研究者对全球范围内的思乡案例进行了研究，得出了思乡可以减轻孤独感的结论。该研究报告的作者高丁国(音译)说：“沉浸在思乡当中的人即使独自在他乡，也会感到亲友近在咫尺。”

　　高丁国研究的主要方法包括：请人们填写关于思乡、孤独、社会联系的调查表;向人们询问他们是否思乡以及他们思乡时的感觉。每次调查结果都显示，孤独感会使人感到自身得到社会的支持减少，会使人更思乡;思乡的情绪却会令人感到社会的支持。

　　“在心理学家眼里，思乡是一种消极情感，他们认为思乡意味着一个人被过去困扰。但是，我认为思乡就像看汽车的后视镜，思乡有助我们在不断变化的时代里保持一种稳定。另外，思乡也使我们看到自己跟社会的联系。”情感研究的学者克里斯汀·巴特乔说，“思乡能使你重温你的社会联系，思乡总比不思乡好。如果这个假期你不能回家，至少你可以在思乡的梦里和家人相聚。”

　　美国人喜欢向前看，不喜欢回忆过去。但研究者们正在试验，看看能不能把思乡当成一种疗法，帮人们摆脱情感上的艰难时期。高丁国计划进行这样的研究：能否运用“思乡疗法”，减轻大学一年级的新生或那些在国外工作的人的孤独感。

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