谎言是人类社交中普遍存在的现象。研究表明，普通人在每10分钟的谈话中会说3个谎话。人脸的43块肌肉可以组合出1万多种表情，其中约3000种具有明确的心理学意义。婴儿在6个月大时就会利用假哭和装笑来引起父母的注意。英国人平均每天撒4次谎，按平均年龄60岁计算，一生要说8.8万句谎言。男女在说谎数量上存在差异：男性每天说5句谎话，而女性只有3句。美国研究者发现，女性说谎通常是为了让对方感觉更好，而男性说谎则是为了让自己显得优越。

人类是情感最复杂的动物，常因种种原因遮掩甚至彻底隐藏自己的真实感受和观点。要想读懂别人真正的潜台词，需要掌握一定的测谎技巧。以下是一些基于科学研究的表情和动作测谎方法：

眉毛上挑并挤在一起表示恐惧；抿嘴表示对自己的话没有信心；说话时两边嘴角下拉、眼睛向下看表示尴尬；鼻孔外翻、嘴唇紧闭是生气的表现。

摩挲双手是一种自我安慰的姿态；单边耸肩表示对自己所说的话不自信；揉眼睛是不情愿的意思，即使天生的盲人在被要求做不想做的事情时也会下意识地揉眼睛；把手放在眉骨附近表示羞愧。

说话时语速加快意味着情绪加重；说话缓慢轻柔表明内心极度悲伤和焦虑；词语重复、声调升高都是说谎的表现。另外，人在说谎时很难把谎言倒叙出来，因为他们会预先按顺序编好谎言，但从不练习倒着说。

值得指出的是，人们通常认为说谎时会避开眼神交流，但事实恰好相反——人们在说真话时，会因为回忆而转移视线；如果对方一直盯着你的眼睛回答问题，很可能是在说谎，因为他需要观察你是否相信他的谎言。

这些技巧对于职场新人以及被性格“作”的爱侣折磨的人士尤其有用，可以帮助他们在人际交往中更准确地理解他人的真实意图。