导语：如果你还以为嘴唇的保养是轻松容易的事，那就大错特错了，特别是在多风的春天。因为没有皮脂膜的保护，唇部皮肤的水分蒸发比一般皮肤快6倍，因此很容易出现干燥、脱皮、唇纹加深等问题。

唇部问题的成因

1. 身体不健康，气血不畅，唇部易干燥，无血色。

2. 护理不当，不注意唇部的保养。

3. 长期使用着色力较强的持久型粉质唇膏。

4. 经常无意识地咬、抿、舔嘴唇，损伤保护膜，引起双唇肿胀、掉皮、发炎。

5. 服用感冒药、咳嗽药也会使唇部的黏膜变得干燥。

6. 不注意唇部防晒，阳光中的紫外线照射可使唇部皮肤受到伤害，唇色变深。

第一招：中医调脾润双唇

中医认为，唇部的各种健康问题与人的脾有很大的关系，“脾开窍于口，其华在唇”，因此，当双唇不再滋润、娇艳，健脾、补气、养血就很重要。女性可以将山药、麦冬（9克）一起煮水，煮好后加入蜂蜜内服。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，麦冬可以养阴生津，蜂蜜有润燥的作用。西医认为，唇部干裂是由于身体缺乏维生素B，因此需要多补充蔬菜、水果以及肝脏、牛奶制品。

第二招：干燥级别应对术

常规干：每天睡觉前，将唇部清洗干净，然后用蜂蜜+橄榄油（富含维生素E）抹在嘴唇上，坚持3天，唇部干燥问题会有很大改善。

起皮：起皮后千万不能撕。准备一个玻璃杯，将菊花泡在热水内，用蒸汽熏蒸双唇，几分钟后，将菊花水拍在唇部，等死皮变软后，用红砂糖+蜂蜜制成磨砂膏，一只手固定嘴角，一只手将磨砂膏涂在双唇上，一周一次。红砂糖含天然植物酸，可以去除口红残留的有害成分，令双唇有光泽。

起皮+干裂：除了利用上面的方法外，还可以自制护唇膏。将蜂蜜、橄榄油调好，装入带滚珠的唇油瓶中，随身携带随时滋润。另外，嘴唇干裂时不要使用含氟的牙膏。

第三招：点穴抗衰老

随着年龄增长，嘴角开始下垂。点按地仓穴可以防止嘴角下垂。地仓穴在嘴角旁0.5寸的位置，把双手食指放在嘴角外侧就是地仓穴。每天早上、晚上点按半分钟，点按时注意向上推。

第四招：按摩助吸收

唇部粗糙时，以下按摩手法有助于保养品的吸收，一周一次即可。

1. 抿紧双唇，用双手中指从嘴角两侧的地仓穴以画小圈方式向内按摩到人中，重复10次。

2. 从下嘴唇下方中间的凹陷处，用双手中指向上推按到嘴角两侧的地仓穴，重复10次。

3. 用双手食指和大拇指捏住上唇，食指不动，轻动大拇指来按摩上唇；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指来按摩下唇，重复数次。注意力度要适中，避免损伤毛细血管。

4. 最后，用两手的中指指尖轻轻地点点嘴唇，帮助润唇膏更好地渗透。

第五招：多做唇部体操

增加双唇的运动，可以增强唇部血液循环，让双唇更红润。

1. 用嘴唇水平叼住一张厚纸，用力持续30秒。

2. 口内含水，咬紧牙齿，鼓腮，再鼓腮，重复做30秒。

3. 让嘴唇保持“啊”音5秒钟，保持“哎”音5秒钟后放松，用力保持“O”音5秒钟，最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。

常见问题解答

Q1：唇部去角质产品要经常使用吗？

A：唇部角质层极薄，敏感度高，每周去角质勿超过2次，最好用热敷，再以植物油轻柔按摩。

Q2：唇彩和口红是否可以替代护唇品？

A：唇彩和口红虽有滋润成分，但只是辅助作用，护唇膏才是专门针对唇部干燥、衰老等问题的。

Q3：护肤品都可以涂抹在唇部吗？

A：不可以。唇部皮肤是外翻黏膜组织，需求与别处肌肤不同。

Q4：唇部防晒系数越高越好？

A：SPF值在8左右安全性相对较高，系数过高会增加油腻和敏感成分。

护唇小贴士

牙刷：刷牙后，用牙刷轻轻刷一下嘴唇，帮助去角质，再涂上护唇膏。

棉片：将蘸满保湿液的棉片冷藏后敷在洗净的双唇上，停留10秒钟，可镇静滋润。

精华素：眼部精华素也可用于唇部，取少量滋润按摩。

白开水：大量饮水可从根本改善体内缺水，每天5-6大杯。

明星护唇秘诀

杨采妮：睡前涂厚厚护唇膏，像敷睡眠面膜一样，第二天无脱皮。

萧蔷：用热毛巾敷后涂眼霜按摩，保持水润。

碧姬·芭铎：涂口红后用凡士林轻抹，保持水嫩持久。

大S：每天做两次唇膜，用护唇膏厚涂后盖保鲜膜，热敷30秒至1分钟。