心理压力是指个体在面对超出自身应对能力的事件时，产生的一种主观心理情绪体验。不同的人面对同一事件，或同一个人在不同时期面对同一事件，所产生的心理压力程度可能截然不同。心理压力的产生在很大程度上取决于个体的个性心理特点、心理成熟度和社会阅历。以下性格特点的人更容易产生心理压力：

A型性格（时间紧迫感过强者）：这类人终日陷入繁忙的工作或生活事务中，常常觉得时间不够用，往往同时处理多项任务。在别人看来已经非常忙碌，他们自己却仍觉得努力不够。他们脾气急躁，容易对他人产生敌意。

完美主义者：事事追求完美，稍有不满或差错就埋怨自己或责怪别人。他们总想高人一筹，渴望超越他人，表现欲过强，常试图用自己的思想影响别人，稍有不顺即迁怒于人。

对自己要求过于严格者：吹毛求疵，时时对自己的表现不满，常常沉浸在事情没有做好的后悔之中。

敏感多疑者：对人对事缺乏信任，敏感多疑，别人的一个眼神、表情或一句话就会让他们思虑再三。

事业心过强者：过于追求事业成功，内心抱负过大过高，为了事业常牺牲正常的家庭生活和业余生活，认为休闲娱乐只是浪费时间。

具有较强控制欲者：总想影响、引导或控制别人的思想和行为，一旦别人没有按照自己的想法行事，即感到或表现出不满或愤怒。

心理压力是心理预期与现实不一致时产生的心理冲突，常表现为不安、紧张、愤怒、焦虑、沮丧、抑郁等情绪反应。持久的心理压力不仅会导致耳鸣、心慌、乏力、头疼、头昏、听力下降、食欲降低、胃肠功能紊乱、注意力涣散、失眠、健忘、工作效率降低、易出错、人际关系紧张等身心和社会适应失调问题，还会使身体抵抗力下降，易患各种感染和呼吸道疾病。长期心理压力还会诱发高血压、心脏病、脑中风、糖尿病、癌症、胃溃疡、皮肤病等严重身心疾病，给个人、家庭和社会带来巨大痛苦。

值得注意的是，很多时候心理压力是潜在的，压力体验被潜意识埋藏在内心深处，个体可能无法意识到压力的存在。然而，这些察觉不到的压力正是人体健康真正的隐性杀手。